...ezúttal az iskolapadból: még mindig remekül látok. :) Beiratkoztam még egy egyetemi képzésre, a terem itt jóval nagyobb, és így távolabb is ülök sokszor, mint a másik suliban. Itt döbbentem rá, hogy egészen távolról is remekül látom a táblára írt szöveget. Persze,szeretném, ha ez így is maradna, így odafigyelek a szemem egészségére. Műkönny mindig van nálam, C-vitamin, Q10 alap vitaminok, és sok zöldséget, gyümölcsöt is próbálok enni. Napszemüveget -függetlenül a szemműtéttől- mindig hordok, mert -kevesen tudják- a szem körüli bőrt is védeni kell a napsugaraktól, hiszen a legérzékenyebb terület.
Más, de hasznos lehet: a paleolit étkezés működik, két ismerősöm is komoly betegségből gyógyult fel. Érdemes utánaolvasni. Nálam is bevált, sokkal jobban érzem magam, amióta nem eszem glutént, és biztos vagyok abban, hogy az egész szervezetre, így a szemre is jótékony hatása van a zöldség-gyümölcs-hús étrendnek. (Jó, néha kell a csoki is...:)